授乳中の「母乳が足りているか不安」「乳腺が詰まって痛い」という悩み。私も初めての母乳育児で、母乳外来に通うほど苦労しました。
そんな時期に助産師さんに勧められて出会ったのが、 『AMOMA natural care（アモマナチュラルケア）』の「ミルクアップブレンド」と「ミルクスルーブレンド」です。
結論から言うと、このハーブティーは母乳育児の心強い味方になってくれました。この記事では、私が実際に飲み続けたからこそわかった「2つのブレンドの違い」や「味・効果のリアルな感想」を正直にお伝えします。
「結局どっちを選べばいいの？」と悩んでいる方の参考になれば幸いです。
私がこのハーブティーに出会ったきっかけ
初めての出産、できるだけ母乳で育てたい気持ちはあるけど、どのくらい母乳が出ているか分からず結局ずっとミルクとの混合が続きました。
よく寝てくれる時もあれば、短い時間で泣く時もあり、授乳の間隔がまばらで母乳の子どもの需要と母の供給があっていなかったのか(？)
乳腺が詰まりやすい体質だったのか、胸にゴルフボール大のしこりを作り上げたことも何度か（泣）
赤ちゃんにいろんな角度で吸ってもらうのも試みますがなかなか解消されず、夜な夜な自分でマッサージ。ついには白斑が出来て痛みもあり限界で毎日の授乳で不安が募る日々を送っていました。
自分ではなんとも出来ない詰まりに流石に嫌になってしまい、母乳外来でマッサージを数回受けた時、助産師さんにこちらをおススメしてもらったのがAMOMA natural careとの出会いでした。
全国1,000を超える産院・助産院で採用されているそうです✨
ちなみに詰まって困っている方はお金はかかるけど助産師さんのマッサージ受けた方がいいです。神がかってます。笑
AMOMA natural care（アモマナチュラルケア）ってどんなハーブティー？
AMOMA natural careは、助産師や英国メディカルハーバリストとの共同開発したハーブティー、オイル、アロマを販売している会社です。
農薬を使用しないハーブを使用・無添加・無香料・ノンカフェインで安心して飲めるハーブティー。
安産、母乳不足、産後の気持ちの乱れ、便秘、むくみなどの悩みを改善し、産後の女性や授乳中のママ、ホルモンバランスに悩む女性たちに寄り添う目的で作られた商品です。
よく目にする商品で言うと
・緑のパッケージの「Milk Up Blend（ミルクアップブレンド）」：母乳量UP
・黄色いパッケージの「Milk Through Blend（ミルクスルーブレンド）」：乳腺炎の予防
これらはアカチャンホンポや西松屋にも売られているのを見かけます。
その他、妊活中や妊娠中にも飲める商品や様々な悩みに対応した商品もあるようなので
もっと気になる方は公式サイト
をチェックしてみてくださいね。
どれもリラックス効果やホルモンバランスを整える効果が期待されるハーブで、香りもやさしく、クセがなくて飲みやすいのが特徴です。
【比較】ミルクアップブレンド vs ミルクスルーブレンド｜違いと選び方は？
「どっちを選べばいいの？」と迷われる方も多いと思うので、実際にどちらも飲んだ私の視点から違いをまとめてみました。
| 比較項目 | ミルクアップブレンド | ミルクスルーブレンド |
|---|---|---|
| おすすめな人 | 母乳量が気になる方 | 胸の張りやつまりが気になる方 |
| 目的 | 母乳の分泌促進・授乳サポート | 母乳詰まりを改善・乳腺炎予防 |
| 味 | ハーブティーらしい爽やかな風味 | 飲みやすいハーブティー |
| こんな時に | 授乳初期・母乳不足が気になる時 | チクチク・張りが気になる時 |
目的・役割の違い
ミルクアップブレンドは「母乳をもっと出したい」「母乳育児をスムーズにしたい」と考えている方向け。フェヌグリークやフェンネルなど、母乳分泌を促すハーブが配合されています。
ミルクスルーブレンドは母乳のスムーズな流れをサポートする6種のハーブを配合。乳腺炎になりかけの時などの「つまり」や「チクチク」のトラブルの改善を目的としたハーブティーです。
胸の張りがおさまり授乳間隔も開けられます◎
母乳が作られるときのチクチクとした痛みが地味に痛いんですよね
味・香りの違い
| ミルクアップブレンド | レモングラスやジンジャーのやさしい香りで、爽やかでスパイシー |
| ミルクスルーブレンド | クセかなくて飲みやすいすっきりとした味わい |
ミルクアップブレンドはショウガの効果で体がポカポカするのもいい感じです
ミルクアップブレンドとミルクスルーブレンドは併用できる？
・母乳量を増やして母乳育児をサポートしたい → ミルクアップブレンド
・乳腺の詰まりを改善して乳腺炎を予防したい → ミルクスルーブレンド
・両方の悩みがある → 時間帯で分けて飲むのもあり
状況や目的に合わせて併用するのもひとつの方法です。
実際に飲んでみた！香り・味・飲みやすさの感想
まず袋を開けたときに、ふわっとハーブのいい香りが広がります。ティーバッグタイプで手軽に淹れられるのも楽ちんです。
お湯を注いで数分待ち、まずは一口。正直、ハーブティーはクセがあると思っていたのですが飲みやすいです。レモンのような爽やかさが感じられて気分が落ち着きます。冷やすとより飲みやすいです。
飲み続けて感じた変化
これは個人差があると思いますが、私が感じた変化をまとめてみます。
1番の悩みだったチクチクした痛み、乳腺がつまりにくくなった？
胎児のために脂っこいものを妊娠中制限していたのに、出産後やっと好きなものが食べられるぞー！と思っていたら出産後も食事に気をつけないといけないなんて聞いてないですよね？笑
乳腺が詰まりやすいのは体質にもよるものかと思いますがこんなに詰まりやすいなんて思ってもいなかったのでこちらのハーブティーを飲み出してからチクチクした痛みが改善されたように感じました。
夜のリラックスタイムに最適
カフェインゼロなので、寝る前に飲んでも安心。むしろ寝つきが良くなったように思います。特に疲れた日や心がざわつく日には、ほっとできるひとときを作ってくれました。
水分補給にもなる
授乳中は血液から母乳が作られるため意外と水分が不足しがちです。水やお茶を意識的に飲むようにしていましたが、味気ない飲み物より、ハーブティーの方が断然気分が上がります。食事中にも飲めますし、自然と飲む量も増えて体の巡りが良くなった気がしました。
AMOMAミルクアップブレンドの口コミ・評判
私以外の購入者の口コミも調べてみると、次のような声が多く見られました。
良い口コミ
- ハーブティー特有のクセが少なく飲みやすい
- 授乳中の水分補給として続けやすい
- 助産師さんに勧められて購入した
- リピートして愛用している
気になった口コミ
- ハーブの香りは好みが分かれる
- 飲んですぐに変化を感じるわけではないという声もある
私自身も「飲みやすさ」は口コミどおりだと感じました。感じ方には個人差がありますが、授乳中のリラックスタイムや水分補給として取り入れやすいハーブティーだと思います。
気になった点・改善してほしいところ
正直、大きな不満はないのですが、あえて言うなら…
価格が少し高め、持ち運びには少し大きめ？くらいです。
コスパを考えると、まとめ買いや定期購入の方がお得だと思います。
AMOMAハーブティーのよくある疑問Q&A
Q. ミルクアップとミルクスルー、結局どっちを選べばいい？
A. 目的によって使い分けるのが正解です。母乳量を増やして「しっかり授乳したい」ならミルクアップブレンド、乳腺の詰まりや張りが気になる「トラブルケア」ならミルクスルーブレンドがおすすめです。迷う場合は、まずは気になっている症状の方から試してみてください。
Q. ミルクアップとミルクスルーは併用しても大丈夫？
A. はい、併用可能です。私自身もその日の胸の張りや授乳状況に合わせて飲み分けていました。どちらか一方をメインにしつつ、日によって使い分けるのが、母乳育児を長く続けるためのコツです。
Q. 西松屋などの店舗で買えるの？
A. 店舗によっては取り扱いがある場合もありますが、在庫が不安定なことも多いです。確実に手に入れたい、またはお得な定期便を利用したい場合は、AMOMA公式サイトからの購入が一番確実で便利ですよ。
Q. 本当に効果はある？どれくらいで実感できる？
A. 個人差はありますが、私の場合、助産師さんのアドバイス通りに飲み続けることで、夜な夜な悩んでいた「しこり」や「不調」が少しずつ楽になっていきました。すぐに劇的な変化があるというよりは、毎日のお守りとして「体のメンテナンス」をする感覚で続けるのがおすすめです。
まとめ
母乳育児は「ちゃんと飲めているかな？」と不安になったり、乳腺トラブルと戦ったりと、本当に悩みは尽きないですよね。
母乳外来へ通うのも一つの手ですが、費用もかかりますし何より大変です。まずは毎日のお茶からできることから始めてみて、心と体をケアすることから始めてみませんか？
私は今回「AMOMA」をご紹介しましたが、他にもママの体をサポートするハーブティーはあります。他にもおすすめなのが、10種類の厳選ハーブをブレンドした「meguru（めぐる）」です。ルイボスティーをメインにした味のハーブティーでクセがなく飲みやすいのが特徴です。
▶︎飲みやすさにこだわった「meguru」の詳細 ＜30個入り初回990円で試す！＞
AMOMAにはギフトセットもあるので、お友達への出産祝いにも最適です。また、meguruのように授乳期ママの体調を整えるハーブティーを常備しておくと、心に余裕が生まれますよ。
授乳中にカフェインを控えるのはもちろんですが、せっかくなら「美味しい！」と心から楽しめるお茶を選んでみてください。その日の気分で飲み分けるのも、育児を楽しく続けるコツです✨
ここまで読んでいただいてありがとうございました。
※この記事は私自身の体験をもとに書いています。効果の感じ方には個人差があります
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