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出産後の生活は、赤ちゃん中心で一気に回り始めます。
出産準備も、「何を買うか」ではなく「どんなお世話をするか」で考えると整理しやすく失敗がありません。
出産準備リストを見ていると、すごい色んなグッズがたくさん並んでいて「結局なにから揃えればいいの?」と迷いませんか?
私も妊娠中、出産準備リストを何度も見返していました。でも、物の名前だけでは出産後の生活がなかなかイメージできず、何を優先すればいいのか分からなかったんです。
実際に出産してみて感じたのは、出産準備は「物の名前」ではなく「赤ちゃんのお世話シーン」で考えた方が圧倒的に分かりやすいということでした。
この記事では、
- ミルク・授乳
- 洋服・肌着
- ねんね環境
- おむつ・お風呂
- 外出・移動
という赤ちゃんのお世話シーン別に、出産準備の全体像をまとめています。
これから出産準備を始める方が、「まず何を揃えればいいのか」をイメージできるようにまとめましたので、ぜひ参考にしてみてください。
出産準備はいつから始める?
出産準備は、妊娠7〜8か月頃から少しずつ始める人が多いです。
安定期に入り体調が落ち着いてくると、赤ちゃん用品を見に行ったり、必要なものを比較したりする余裕も出てきます。
一方で、臨月に入るとお腹が大きくなり、思うように動けなくなることもあります。また、予定日より早く出産になるケースも珍しくありません。
そのため、妊娠後期に入る頃には最低限の準備を進めておくと安心です。ただし、すべてを一気に揃える必要はありません。
出産後に必要になってから購入できるものもたくさんあります。まずは赤ちゃんとの生活をスタートするために必要なものから体調の良い日に優先して準備していきましょう。もちろんネットで一気に揃えるものアリです!
出産準備でまず揃えてよかった3つ
全部を完璧に揃えようとすると、お金も時間もたくさんかかってしまいます。
実際に私が出産して感じた「先に準備しておいて良かったもの」は次の3つでした。
① ミルク・授乳用品
授乳は産後すぐに始まります。
母乳育児を考えている場合でも、哺乳瓶やミルクを少し準備しておくと安心でした。
夜間授乳を家族にお願いできたり、母乳が軌道に乗るまでのサポートとして使えたりと、意外と助けられる場面が多かったです。
② おむつ・衛生用品
おむつは毎日何枚も使います。
おしりふきや保湿剤なども含めて、退院後すぐに使うものなので優先度はかなり高めです。
③ 赤ちゃんの洋服・肌着
新生児は想像以上によく着替えます。
ミルクの吐き戻しやおむつ漏れで着替えることも多く、洗い替えを含めて何枚か準備しておくと安心でした。
ここからは、お世話シーン別に必要な準備をまとめます。
🍼 ミルク・授乳

産後すぐに始まるのが頻回授乳です。
昼夜問わず数時間おきに何度も行うため、生活への影響も大きいお世話のひとつでした。
私自身、完母希望でしたが哺乳瓶を用意しておいて助かった場面がたくさんありました。
こんな内容を詳しくまとめています👇
- ミルクはどれを選べばいい?
- 哺乳瓶は何本必要?
- 消毒方法はどうする?
- 夜間授乳を少しでも楽にする工夫
2人以上の出産を望む方は最初からこれがあれば大正解↓
👕 赤ちゃんの肌着・洋服編

新生児は大人よりたくさん着替えます。
季節によって必要な枚数や組み合わせも変わるので、意外と悩みやすいポイントでした。
詳しくまとめている内容はこちら👇
- 短肌着とコンビ肌着は何枚必要?
- 新生児服はどれくらい買う?
- 退院着はどんなの?
- 季節ごとの服装
- 洗濯のリアル
😴 寝る・ねんね環境

新生児は1日のほとんどを寝て過ごします。
だからこそ、赤ちゃんだけでなくママやパパが動きやすい環境作りも大切です。
詳しくはこちら👇
- ベビーベッドは必要?
- ベビー布団との違い
- 日中と夜の寝る場所問題
- 寝かしつけに大切なこと
🚿 おむつ・お風呂・衛生用品

毎日必ず使うものが集まるカテゴリーです。
どの商品を選べばいいか迷いやすい部分でもあります。
詳しくはこちら👇
- おむつ選び
- おしりふき選び
- 沐浴グッズ
- 保湿剤やケア用品
これは買っておけば間違いないおむつです↓
🚶♀️ 外出・移動

ベビーカーや抱っこ紐など、楽しみで早く買いたくなるカテゴリーですよね。
退院後に生活スタイルを見ながら購入しても間に合うものも多くありました。
また、車で退院する場合は、新生児から使えるチャイルドシートが必要になります。
詳しくはこちら👇
- 抱っこ紐
- ベビーカー
- お出かけグッズ
- チャイルドシート
ママ自身の出産・入院準備はこちら
ここまでは赤ちゃんのお世話に必要な準備についてまとめました。
一方で、ママ自身のマタニティグッズや入院準備品も忘れてはいけません。

こちらの記事で詳しくまとめています👇
- 妊娠初期から後期まで使えるおすすめグッズ
- 入院バッグ
- 出産時に必要だったもの
- 産前産後の体ケア用品
▶︎ マタニティ編|妊娠期間中の快適に過ごせるおすすめグッズ
▶︎ マタニティ編|入院・出産準備リスト(準備中)
まとめ|出産準備は「お世話シーン別」で考えると分かりやすい
出産準備は、すべてを完璧に揃える必要はありません。
妊娠中は「あれも必要かも」「これも買った方がいいかも」と不安になりましたが、実際には出産後に買い足したものもたくさんありました。
まずは、
- ミルク・授乳用品
- おむつ・衛生用品
- 赤ちゃんの洋服・肌着
この3つを中心に準備しておけば、赤ちゃんとの生活はスタートできます。
そして困ったら、「何を買うか」ではなく「どんなお世話をするか」で考えてみてください。出産後の生活がぐっとイメージしやすくなりますよ。
このページを起点に、気になるお世話シーンから少しずつ出産準備を進めてみてくださいね😊









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